Trudne emocje mogą dotknąć każdego młodego człowieka
Napięcie, lęk, konflikty z rówieśnikami czy poczucie osamotnienia to problemy, które mogą pojawić się w życiu każdego nastolatka. Dzieci często nie potrafią wprost powiedzieć, że potrzebują wsparcia. Dlatego tak ważne jest, aby dorośli byli uważni, gotowi wysłuchać i pomóc znaleźć właściwą pomoc.
Nie warto czekać, aż sytuacja się zaostrzy. Poproszenie o pomoc to wyraz troski o siebie i innych.
Jak wspierać dzieci i młodzież?
- Rozmawiaj i słuchaj.
- Zwracaj uwagę na niepokojące sygnały.
- Reaguj na przemoc i krzywdzenie.
- Nie zostawiaj dziecka samego z problemem.
- Korzystaj z dostępnych form pomocy.
Ważne numery telefonów
- 112 – numer alarmowy w sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia.
- 116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży, bezpłatny, całodobowy, 7 dni w tygodniu.
- 800 12 12 12 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka, bezpłatny i anonimowy, dostępny całą dobę, również czat internetowy.
- 800 70 2222 – Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym, bezpłatna całodobowa pomoc.
Przydatne strony internetowe
- życie warte jest rozmowy – zwjr.pl
- Forum Przeciw Depresji – forumprzeciwdepresji.pl/nastoletnia-depresja
- Pierwsza Pomoc dla Zdrowia Psychicznego – helppp.pl
Gdzie szukać wsparcia lokalnie?
W sytuacjach trudnych dla dziecka lub całej rodziny można zwrócić się do:
- Miejsko-Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej,
- pedagoga lub psychologa szkolnego,
- poradni psychologiczno-pedagogicznej,
- poradni zdrowia psychicznego lub innej placówki udzielającej pomocy psychologicznej.
Warto też porozmawiać z pracownikiem socjalnym, który pomoże rozpoznać potrzeby rodziny i wskaże dostępne formy wsparcia.
Jak reagować, gdy dziecko mówi o czymś niepokojącym?
Wysłuchajmy spokojnie, potraktujmy jego słowa poważnie i podziękujmy za zaufanie. Nie zawstydzajmy, nie obwiniajmy i nie obiecujmy zachowania tajemnicy, jeśli zagrożone jest bezpieczeństwo dziecka. W takiej sytuacji należy poszukać pomocy odpowiednich osób i służb.
Jeśli zauważamy zagrożenie, nie czekajmy, aż ktoś inny zareaguje. Zgłoszenie niepokojącej sytuacji może pomóc zapobiec krzywdzie.
Miejsko-Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej przypomina, że dzieci, młodzież i rodziny mogą szukać wsparcia w trudnych sytuacjach. Nie trzeba mierzyć się z problemami samodzielnie. Rozmowa, uważność i odpowiednio wczesna reakcja mogą mieć ogromne znaczenie.
Źródło: MGOPS Oborniki Śląskie
Fot. facebook.com
