Zmiana czasu z letniego na zimowy – w nocy z 24 na 25 października pośpimy godzinę dłużej

Przypomnienie o zmianie czasu

W najbliższy weekend mieszkańcy przestawią zegarki z czasu letniego na zimowy. W nocy z 24 na 25 października wskazówki zegarów cofniemy z godziny 3:00 na 2:00, dzięki czemu pośpimy o godzinę dłużej.

Kiedy dokładnie zmieniamy czas?

Zmiana nastąpi w nocy z soboty na niedzielę. W niedzielę rano, zamiast godziny 3:00, zegary pokażą 2:00. To standardowa procedura stosowana w wielu krajach europejskich, mająca na celu lepsze wykorzystanie światła dziennego w okresie jesienno-zimowym.

Wpływ na codzienne życie

Zmiana czasu może wpływać na rytm dobowy, dlatego warto przygotować się do niej stopniowo – na przykład kładąc się nieco wcześniej przez kilka dni przed zmianą. Dla większości osób dodatkowa godzina snu jest jednak dobrą wiadomością.

Reklama

Przypomnienie o zmianie czasu opublikował Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji w Wiśniewie.

Źródło: OKSiR Wisznia Mała

Fot. facebook.com